Évènement

21 novembre 2017

5 à 7 activité physique et conférence

5 à 7

«Comment augmenter son énergie au quotidien pour être plus performant au travail»

 Ce 5 à 7 à saveur sportive se déroulera en trois parties. Tout d’abord, Félix Daigle, du magazine web FD Fitness Consultant, donnera une formation d’environ une heure intitulée « Comment augmenter son énergie au quotidien pour être plus performant au travail». Dans un deuxième temps, un cours de groupe de style cross-training animé par les trois dirigeants du Club Superforme fera bouger les participants. Il y aura par la suite une conférence portant sur la motivation, aussi donnée par Félix Daigle.

 Au menu : bouchées d’Õra Bistro de Saint-Hilaire (produits santé et sans gluten), boules protéinées de noix de coco et chocolat et beaucoup de plaisir!

 Les participants doivent prévoir des vêtements de sport et une bouteille d’eau.

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